Dedicarse a la Psicología implica, entre otras cosas, leer muchísimos libros a lo largo de toda la trayectoria profesional. Es lo que tiene estar expuestos a la necesidad de formarnos constantemente. De estar en contacto con las ideas nuevas dentro de nuestro sector. Teniendo esto en cuenta, hemos decidido hacer un listado de los mejores eBooks para psicólogos.
Y es que, por mucho que algunos puristas de la literatura “de toda la vida” los desprecien, los libros electrónicos son una alternativa totalmente válida a las publicaciones en papel. Lo más importante es su contenido, no qué tal quedan en una estantería.
Eso sí, en caso de que te propongas hacer una recopilación de títulos disponibles en esta versión digital, seguramente no te será fácil. La mayoría de libros están únicamente en formato físico. Por suerte, aquí te hemos facilitado las cosas.
Los mejores eBooks para Psicólogos: 15 recomendaciones
Aquí tienes el resultado de la combinación de nuestros gustos literarios dentro de la temática de la Psicología… Y otras ciencias relacionada con esta.
Hay que decir que, por mucho que los libros electrónicos tengan muchas ventajas, nos ha costado bastante hacer una recopilación de títulos para este listado. Y es que, por desgracia, la mayoría de los clásicos no están disponibles en este formato. Por ejemplo, los ensayos y los manuales de psicología raramente tienen una edición que no sea en papel. Entre otras cosas, porque la mayoría tienen más de 15 años.
O sea, que este listado de recomendaciones de eBooks para psicólogos está un poco sesgado hacia el lado de la divulgación científica y ha perjudicado a los manuales y otros libros de carácter más técnico, qué se le va a hacer. En todo caso, eso significa que son lecturas fáciles y con mucha capacidad para sorprender. Por mucho que no te sirvan para estudiar el examen del PIR.
Ah, por cierto, también hemos intentado que la mayor parte de estos títulos sean en español… Aunque no hemos podido evitar mencionar la ocasional joya publicada en inglés. Teniendo en cuenta todo esto: ¡Empecemos con los mejores eBooks para psicólogos!
1. Por qué comes como comes, de Victoria Lozada y Carlos Moratilla
La comida no es solo algo que necesitamos para sobrevivir. Es, de hecho, uno de los elementos fundamentales en los que sea apoya la cultura de cualquier sociedad humana. De hecho, casi todos los rituales tienen su origen en algo relacionado con la comida. Puede decirse que la alimentación está en la base de lo que nos hace humanos.
Sin embargo, es habitual que pasemos por alto los complejos procesos psicológicos que dan lugar a nuestra manera de alimentarnos y de socializar a través de la comida. Y este interesantísimo eBook es perfecto para aprender sobre ello.
2. Sal de tu mente, entra en tu vida: La nueva Terapia de Aceptación y Compromiso, de Steven C. Hayes
El autor de este libro, Steven C. Hayes, es uno de los escritores y teóricos más importantes de la psicología heredera del conductismo. De hecho, es conocido por haber participado en la creación de la terapia de aceptación y compromiso, de la cual trata esta interesante obra, uno de los mejores eBooks para psicólogos de entre los que están traducidos del inglés.
En sus páginas, cabe destacar la manera inspiradora en la que Hayes conceptualiza los problemas que el ser humano afronta por el simple motivo de existir en el mundo.
3. Las terapias de tercera generación como terapias contextuales, de Marino Pérez Álvarez
Uno de los psicólogos más influyentes del ámbito hispanohablante explica de una manera exquisita y, por qué no decirlo, crítica, en qué consisten las terapias de tercera generación. No se limita a hacer una descripción de sus propuestas y de la evidencia científica en la que se basa. Además, habla sobre sus presuposiciones filosóficas y la validez de su modelo explicativo de la conducta humana.
Por otro lado, este es uno de los pocos eBooks para psicólogos que tienen un planteamiento más técnico que divulgativo, así que es doblemente valioso.
4. Todo lo que creíamos saber sobre el cerebro… y estábamos equivocados: La ilusión de profundidad mental y la mente improvisada, de Nick Chater
Si este es uno de los eBooks para psicólogos más provocadores e interesantes, es porque atenta contra una de las ideas más arraigadas en esta ciencia: que la mente humana tiene arios niveles de profundidad y complejidad.
Para Nick Chater, por mucho que la mayoría de los psicólogos afirme haber superado ya los años de devoción por Sigmund Freud, la metáfora del iceberg sique estando muy presente en nuestra manera de mapear la mente humana.
Pero… ¿Qué pasaría si lo mental no solo no fuera algo palpable como lo es un bloque de hielo, sino que además fuese bidimensional? Esta propuesta, que entronca con el conductismo y su manera de entender lo psicológico como un conjunto de conductas ligadas entre sí, queda explicada de una manera muy clara en el libro de Chatear.
5. Pensar rápido, pensar despacio, de Daniel Kahneman
Si estás leyendo este artículo es muy probable que por lo menos hayas estudiado la carrera universitaria de Psicología, y si es así, probablemente sobren las presentaciones: seguro que has oído hablar de este libro. Y no es para menos: es la obra más conocida de uno de los poquísimos psicólogos que han logrado ganar un premio Nobel.
Esta es una lectura imprescindible para entender cómo la racionalidad queda integrada (de manera imperfecta) en los procesos psicológicos del ser humano, que normalmente obedecen a todo menos a la lógica. Y es que tener esa predisposición a pensar de manera rápida, intuitiva y poco analítica tiene muchas ventajas, aunque no lo parezca.
6. The Story of Psychology, de Norton Hunt
En un listado de los mejores eBooks para psicólogos no podía faltar una obra que hable sobre la Psicología desde una perspectiva histórica. A fin de cuentas, ninguna ciencia aparece en el vacío, sino que es el producto de una serie de transformaciones sociales y humanas. Y entender esto ayuda a corregir los sesgos hacia los que nos conduce nuestra manera de entender la ciencia del comportamiento… Por mucho que intentemos ser objetivos. Todo psicólogo se ve influido por inercias culturales y tradiciones.
7. Contingencia y Drama, de Marino Pérez Álvarez
Contingencia y Drama se ha convertido ya en uno de los clásicos de la literatura de no ficción sobre conductismo. De hecho, es una lectura muy recomendable si quieres comprender la filosofía en la que se fundamenta el legado de psicólogos como B. F. Skinner o John B. Watson. Al tratar temas complejos, requiere de un cierto esfuerzo para comprenderlo todo, pero Marino se esfuerza por hacerlo accesible y además lo resume todo muy bien: el libro no llega a las 300 páginas.
8. Sonríe o muere: La trampa del pensamiento positivo, Barbara Ehrenreich
¿Hasta qué punto deberían los psicólogos prometer la llave a la felicidad? De hecho… ¿Es algo bueno aspirar a estar feliz constantemente? ¿Y qué pasa cuando se dice que llegar a ser feliz es una cuestión de fuerza de voluntad y de motivación? ¿Dónde deja eso a quienes son incapaces de levantar cabeza debido a sus circunstancias personales muy complicadas?
Este interesantísimo eBook propone que si nos obsesiona tanto la meta de ser felices, es porque detrás de esta idea hay toda una industria que se alimenta de nuestras frustraciones y expectativas irreales. Y propone maneras de combatir su influencia para ser más libres y gozar de un mejor equilibrio emocional.
9. The Perils of Perception: Why We’re Wrong About Nearly Everything, de Bobby Duffy
La vida es, en buena parte, aquello que construimos a partir de la información que nos llega de nuestro entorno. Pero teniendo en cuenta que toda esa información está sesgada por nuestros sentidos y nuestras limitaciones intelectuales… ¿Deberíamos estar siempre frustrados por no poder acceder a la realidad objetiva de las cosas? Este libro afirma que no. De hecho, que la perfección sea imperfecta es lo natural. Lo que debería ser para vivir una vida normal. Y en sus páginas explica por qué.
10. El hombre que confundió a su mujer con un sombrero, de Oliver Sacks
Un libro que es tan interesante desde el punto de vista intelectual como conmovedor a niel personal. El famoso neurólogo Oliver Sacks describe aquí varios casos de pacientes con alteraciones en el cerebro que les hacían percibir la realidad de una manera radicalmente distinta a la del resto de personas. Una manera tan pedagógica como artística de mostrar hasta qué punto la identidad y la enfermedad pueden llegar a ir de la mano, sin que una se superponga sobre la otra.
11. Procrastinación: Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy, de Piers Steel
Una gran parte de los problemas psicológicos están relacionados con la incapacidad de gestionar bien el tiempo. Por eso libros como este son tan valiosos, ya que profundizan en las estrategias más eficaces para tomar las riendas de nuestro día a día y no dejarnos arrastrar por la pereza y la pasividad.
Su tesis es que la motivación está compuesta por una serie de rutinas y estrategias inteligentes para surfear el “ahora” y alcanzar nuestros objetivos sin fiarlo todo a una supuesta fuerza de voluntad que nos deja abandonados cuando más se la necesita. Por eso, puede ser contado entre uno de los mejores ebooks para psicólogos o entre uno de los libros de desarrollo personal más recomendables.
12. The Storytelling Animal: How Stories Make Us Human, de Jonathan Gottschall
Los seres humanos hemos evolucionado para no limitarnos a buscar comida y a satisfacer nuestras necesidades más básicas. Además de hacer todo esto, nuestro cerebro está siempre buscando maneras de conectarnos a una narración personal, un proceso de autosuperación que tiene la estructura de una historia. Ya lo decía Viktor Frankl: ser una persona pasa por buscarle sentido a la vida.
Pues bien, partiendo de una idea muy similar, Jonathan Gottschall nos habla sobre cómo nuestra conducta se ha erigido sobre una serie de historias compartidas. Un conjunto de rituales e ideas que dan forma a nuestra manera de proyectarnos hacia nuestras metas colectivas e individuales.
13. Los peligros de la moralidad: Por qué la moral es una amenaza para las sociedades del siglo XXI, de Pablo Malo
Un muy recomendable libro publicado hace relativamente poco de la mano del psiquiatra español Pablo Malo.
En sus páginas, se explora la idea de que la moralidad no solo tiene una función social positiva… También pone en circulación un conjunto de dinámicas de opresión y de castigo a los disidentes. De ahí surgen fenómenos como la polarización política, los movimientos de cancelación de personas individuales (con escarnio público incluído), etc.
Sin duda, este es uno de los mejores eBooks para psicólogos con debilidad por la Psicología Social.
14. Myths of Trauma: Why Adversity Does Not Necessarily Make Us Sick, de Joel Paris
¿Hasta qué punto no hemos encumbrado la figura del trauma? ¿Son los eventos traumáticos realmente el icono en el que los ha convertido las obras de ficción? ¿O tan solo conforman una psicopatología más, para lo bueno y para lo malo?
Esta provocativa obra propone que bajo el concepto de Trastorno de Estrés Postraumático hay un sistema de sobrediagnóstico. Una tendencia a conceptualizar momentos clave de la vida como sucesos traumáticos… Simplemente por nuestra tendencia a dramatizar y crear artefactos narrativos a la hora de explicar eventos normales.
15. La vida secreta de la mente: Nuestro cerebro cuando decidimos, sentimos y pensamos, de Mariano Sigman
Este eBook gustará sobre todo a quienes buscan un libro de divulgación de Psicología y neurociencias convencional. En sus páginas, Sigman explica algunos de los descubrimientos más impresionantes sobre cómo funcionan los procesos mentales inconscientes… A pesar de que se plasman en acciones objetivas y a menudo incluso llamativas.
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Referencias bibliográficas:
- Cacioppo, J.; Freberg, L. (2012). Discovering Psychology: The Science of Mind. Canadá: Cengage Learning.
- McRae, Murdo William (editor). The Literature of Science: Perspectives on Popular Scientific Writing. Athens: The University of Georgia Press.
